Blog über Ernährung und Wohlempfinden 

Karottensaft gilt seit jeher als ein wahres Gesundheitselixier und wird oft als Schlüssel zu strahlender Haut und verbesserter Sehkraft...

Veganer*innen und Vegetarier*innen wissen, dass die Supplementierung von Vitamin B12 entscheidend ist, da dieses in pflanzlichen...

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Doch für Menschen, die sich ausgewogen vegan ernähren, können...

Telomere sind spezialisierte Strukturen am Ende der Chromosomen, die aus sich wiederholenden DNA-Sequenzen bestehen und wie eine...

Manchmal ist es schwierig, sich bei all dem Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln einen Überblick zu verschaffen. Viele...

In diesem Beitrag erfährst Du, wie man mit einfachen Tipps weniger salzen muss und warum das so wichtig ist!

In diesem Beitrag wird erklärt, was Ballaststoffe sind, welche Funktion sie im Körper haben, wie viel man davon aufnehmen sollte und wo...

Was ist Antiangionese? Die Antiangiogenese ist eine vielversprechende Strategie zur Bekämpfung von Krebs, die darauf abzielt, die Bildung...

Die vegane Lebensweise zählt zu den gesündesten. Von ihr profitieren nicht nur die Natur und die Tiere, sondern auch wir Menschen. Die...

Auf das Verhältnis kommt es an. Erfahre in diesem Beitrag, wie du gesunde von ungesunden Fetten unterscheiden kannst und was generell zu...

Wie der Name schon sagt schützen Antioxidantien vor Oxidation. Warum Antioxidantien wichtig sind, wie sie wirken und worüber man sie am...

Ein Wohlfühlprogramm für deinen Darm und deinen Körper Unser Darm beherbergt ca. 70% unseres Immunsystems. Außerdem verdaut er die für...

Was man über Zusatzstoffe wissen sollte und wie man mit ihnen umgeht. Sie kennen es bestimmt. Viele Zutatenlisten sind voll gepackt mit...